Этот яркий и свежий салат станет отличным дополнением к вашему столу. Сочетание арагонских маслин и сладких валенсийских апельсинов подарит неповторимый вкус и отличное настроение. Приготовить его можно всего за 10 минут, а порция идеально подойдёт для перекуса или лёгкого ужина.
Энергетическая ценность блюда
Каждая порция содержит:
- Калорийность: 75.2 Ккал
- Белки: 1.7 г
- Жиры: 2.3 г
- Углеводы: 10.2 г
Необходимые ингредиенты
Чтобы сделать этот освежающий салат, вам понадобятся:
- 1 валенсийский апельсин
- 4 помидора черри
- Оливковое масло extra virgin — по вкусу
- Молотый черный перец — по вкусу
- Соль — по вкусу
- Листья салата (например, шпинат или руккола) — по вкусу
- 20 арагонских маслин
Пошаговая инструкция по приготовлению
Полезный совет
Для разнообразия можно использовать разные виды салатных листьев, такие как шпинат или свекольную ботву, что придаст блюду ещё больше вкуса и интересный цвет.
