Искусственный интеллект и нутрициология: кто победит в битве ЗОЖ?

В последнее время технологии стремительно проникают в нашу повседневную жизнь, и одним из ярких примеров этого является искусственный интеллект. В частности, ИИ начинает активно использоваться в сфере здоровья и питания. Как свидетельствует практика, многие люди уже применяют чат-боты для получения индивидуальных рекомендаций по диете. Примером может служить случай с знакомой, которой врач прописал специальное питание из-за заболеваний ЖКТ, и она обратилась к ИИ с просьбой составить меню на неделю, пишет источник.

Преимущества использования ИИ в питании

• Мгновенная обработка данных: Искусственный интеллект способен быстро анализировать большие объемы информации. Например, загрузив фото еды, можно получить автоматический расчет калорийности и БЖУ (белков, жиров, углеводов) без необходимости вручную вводить данные.
• Индивидуальные рекомендации: При условии правильного составления запроса ИИ может предложить рекомендации, основанные на личных параметрах, состоянии здоровья и целях. Однако если не учитывать какие-то нюансы, такие советы могут оказаться неточными.
• Доступность и удобство: Теперь каждый имеет возможность стать собственным нутрициологом, получая консультации от ИИ в любое время и без ограничений.

Недостатки виртуального помощника

• Отсутствие эмоционального контакта: ИИ не способен проявлять эмпатию и глубоко понимать потребности пользователя. Нутрициолог, общаясь с клиентом, задает уточняющие вопросы, выстраивая доверительные отношения.
• Ограниченность наблюдения: ИИ не может комплексно оценивать состояние клиента, как это делает живой специалист. Важно учитывать не только то, что на тарелке, но и общее самочувствие, уровень активности и баланс между трудом и отдыхом.
• Вопросы конфиденциальности: Обработка персональных данных всегда связана с рисками. С живым нутрициологом ваши данные остаются под надежной защитой.

Хотя ИИ может предоставить интересные инструменты для начала работы над своим рационом, не стоит забывать, что он остается всего лишь программой, действующей по заранее заложенным алгоритмам. На сегодняшний день полный спектр услуг, которые предлагает профессиональный нутрициолог, не может быть заменен ИИ.

Примеры использования ИИ для внедрения здоровых привычек включают:

Обсудите ваше мнение по этому вопросу в комментариях!