Сковородка, мука и кефир — вот и все, что нужно для того, чтобы справиться с голодом! Оладьи подходят не только для завтрака, но и станут отличным перекусом или легким ужином. Начните утро с тарелки ароматных оладий, и ваш день обязательно будет успешным! Мы подготовили разнообразные рецепты с начинками — от маков до кокоса, так что экспериментировать можно бесконечно.
Оладьи с маком на кефире
Ингредиенты:
- Кефир 2,5% — 200 мл
- Сахар — 2 ст.л.
- Мак — 1,5 ст.л.
- Разрыхлитель — 1 ч.л.
- Яйцо — 1 шт.
- Мука — 170 г
- Растительное масло — 50 мл (для жарки)
Калорийность: 280 кКал
Время приготовления: 40 мин.
Оладьи с сыром и зелёным луком
Ингредиенты:
- Мука — 150 г
- Кефир — 200 мл
- Сода — 0.5 ч.л.
- Сыр твёрдый — 80-90 г
- Яйцо — 1 шт.
- Соль — 2 щепотки
- Зелёный лук — 4-5 шт.
- Масло растительное — для жарки
Калорийность: 217 кКал
Время приготовления: 50 мин.
Оладьи с черносливом
Ингредиенты:
- Кефир — 1 стакан
- Сахар — 2 ст.л.
- Разрыхлитель — 1 ч.л.
- Яйцо — 1 шт.
- Растительное масло — 2 ст.л. (+ 50 мл для жарки)
- Мука — 2 стакана
- Чернослив — 60 г
Калорийность: 253 кКал
Время приготовления: 30 мин.
Каждый из предложенных рецептов легко готовится и позволит разнообразить ваш рацион. Не упустите шанс порадовать себя и близких пышными оладьями в любое время суток!
