Нежное куриное филе в аэрогриле: идеальное блюдо на обед или ужин

25 января 2026, 09:09

Куриное филе, приготовленное в аэрогриле, является быстрым и простым решением для вкусного обеда или ужина. Этот метод готовки позволяет сохранить сочность и нежность мяса, а также придаёт ему аппетитную корочку. Сегодня предстоит познакомиться с замечательным рецептом куриного филе, которое получится ароматным и вкусным.

Необходимые ингредиенты

  • 450 г куриного филе (желательно бедра)
  • 1 ст.л. подсолнечного масла
  • 30 г кетчупа
  • 5 г горчицы
  • 2/3 ч.л. соли (или по вкусу)
  • 0,5 ч.л. чеснока (сухого)
  • 0,5 ч.л. смеси перцев

Приготовление

Для приготовления блюда необходимо выполнить несколько простых шагов:

  • Сначала смешайте куриное филе с подсолнечным маслом и добавьте все специи, включая кетчуп и горчицу.
  • Оставьте мариноваться при комнатной температуре на 20-30 минут, чтобы мясо пропиталось всеми ароматами.
  • Выложите маринованное куриное филе на дно чаши аэрогриля и готовьте при температуре 180C в течение 18 минут.

    • Это блюдо будет отлично сочетаться с разнообразными гарнирами и овощами, превращая обычный обед или ужин в настоящий праздник для ваших вкусовых рецепторов.

    Источник: Мультиварка простые рецепты!
    Больше новостей на Efir-lounge-centr.ru