Изящный палтус с кабачками: кулинарный шедевр на ваш стол

Изящный палтус с кабачками: кулинарный шедевр на ваш стол

Невероятно вкусное сочетание палтуса и свежих овощей, которое обязательно украсит любой стол. Этот рецепт покорит сердца любителей рыбы и лазурного неба, ведь он обещает удовлетворить даже самый взыскательный вкус.

Ингредиенты для приготовления

  • Филе палтуса — 300 г
  • Кабачки — 300 г
  • Лук-шалот — 20 г
  • Перец чили — 10 г
  • Базилик — 6 г
  • Фенхель — 100 г
  • Дижонская горчица — 25 г
  • Кайенский перец — 3 г
  • Соль — по вкусу
  • Салатная заправка «Ароматный чеснок» IDEAL — 25 мл
  • Салатная заправка «Пряные травы» IDEAL — 25 мл
  • Рафинированное оливковое масло — 50 мл
  • Жареный арахис — 25 г
  • Васаби паста — 20 г
  • Рисовый уксус — 30 мл
  • Сахар — по вкусу
  • Красный сладкий перец — 170 г

Пошаговая инструкция по приготовлению

  • Начните с запекания перца. Сбрызните его оливковым маслом и отправьте в духовку на 25 минут при температуре 200 градусов.
  • Пока перец запекается, подготовьте остальные ингредиенты. Нарежьте кабачки тонкими кольцами, чили и чеснок — мелким кубиком, а фенхель — тонкими полосками, положите его в ледяную воду для хрусткости.
  • После запекания заверните перцы в фольгу на 5–10 минут, а затем очистите их от кожуры. Измельчите в блендере с добавлением горчицы, васаби, рисового уксуса, сахара и соли, а затем влейте заправку «Идеал» с базиликом.
  • Сушите филе палтуса с помощью бумажных полотенец, посолите и обжарьте на раскаленном масле по две минуты с каждой стороны.
  • Фенхель обсушите и замаринуйте с уксусом, сахаром, кайенским перцем и заправкой с чесноком.
  • На другой сковороде обжарьте кабачки с чили и шалотом, добавьте заправку и свежий базилик, перемешайте и выключите огонь. В завершение добавьте арахис.
  • Готовое блюдо подавайте с рыбой, соусом и маринованным фенхелем. Это простое в приготовлении, но элегантное сочетание порадует ваших гостей и станет достойной частью любого обеда или ужина.

    Источник: Еда.ру

    Лента новостей