Если вы хотите порадовать себя и своих близких на завтрак, оладьи на основе йогурта станут отличным выбором. Нежные и ароматные, они не только вкусны, но и питательны. Время приготовления – всего 30 минут, а количество порций – 4.
Энергетическая ценность
Каждая порция оладий содержит:
Калорийность: 294.4 Ккал
Белки: 9.4 г
Жиры: 4.9 г
Углеводы: 53.7 г
Ингредиенты
- 1 куриное яйцо
- 200 г пшеничной муки
- 150 г йогурта
- 1 чайная ложка соды
- 3 столовые ложки сахара
- 150 мл молока
- щепотка соли
- растительное масло для жарки
- сахарная пудра по вкусу
- черника по вкусу (по желанию)
Инструкция по приготовлению
Порадуйте себя и своих родных этим простым, но необычным рецептом. Оладьи прекрасно сочетаются как с медом, так и с вареньем! Приятного аппетита!
