С приходом осени часто возникает тоска по прошедшему лету. Усталость накапливается, а атмосфера вокруг становится унылой, когда последние листья осыпаются с деревьев. Порой так хочется встряхнуться и вернуть себе праздничное настроение!
Напиток «Бодрость»
Одним из решений этой проблемы может стать удивительный напиток «Бодрость».
Заглянем в ингредиенты
(на 2,5 литра воды)
- Яблоки — 5-6 штук;
- Финики — 80-100 граммов;
- Сахар — 250 граммов;
- Листья вишни — 5-6 штук;
- Листья смородины — 6-8 штук;
- Мёд — 1/5 чайной ложки на стакан напитка.
Приготовление напитка
Замороженную красную смородину можно успешно заменить на черную. Итак, прежде всего, следует довести воду до кипения.
Яблоки и финики необходимо тщательно промыть. Пока вода нагревается, яблоки нарезаются тонкими дольками.
Как только вода закипела, в неё добавляются все подготовленные ингредиенты. После этого довести до повторного кипения и сразу выключить. Напиток будет настаиваться до остывания примерно до 30°C. Перед подачей в стакан добавляется мёд.
Благодаря такой технологии, напиток получится не только ароматным, но и густым, с насыщенным вкусом.
Польза каждого ингредиента
Яблоки
Яблоки — настоящий кладезь витаминов и микроэлементов. Они известны своей способностью поддерживать здоровье на высоком уровне, оказывая положительное влияние на все процессы в организме.
Финики
Финики, в свою очередь, чтут за их способность продлевать жизнь. Они невероятно богаты аминокислотами, включая триптофан, который поможет снизить стресс и успокоить нервную систему.
Ягоды и листья смородины
Смородина славится множеством витаминов и минералов, усиливающих иммунитет и помогающих в борьбе с авитаминозом. В её листьях содержится рекордное количество витаминов, которое вдвое превышает содержание в ягодах!
Кроме того, вишнёвые листья и мёд
Листья вишни обладают противовоспалительными свойствами, а мёд богат множеством микроэлементов, необходимых организму. Его польза известна всем, он помогает поддерживать общее тонус.
После того, как напиток «Бодрость» был приготовлен, он не только помогает снова почувствовать себя энергичным, но и поднимает настроение, наполняя жизненной силой!
